Ο χειμώνας με τις μικρότερες ημέρες, το κρύο και τις αυξημένες υποχρεώσεις μπορεί εύκολα να μας κουράσει, ψυχικά και σωματικά. Για μια ακόμη φορά, η διατροφή μπορεί να βοηθήσει, αρκεί να γνωρίζουμε τις επιλογές που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κούρασης με τον πιο φυσικό και θρεπτικό τρόπο.

Συνεχίστε την ανάγνωση «Οι τροφές που δρουν ενάντια στην κόπωση του χειμώνα»